La chía es un alimento que posee una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Es fácil de integrar en la dieta habitual y sirve para sustituir al huevo en la cocina vegana.

USO RECOMENDADO

Podemos incorporarla fácilmente en cualquier alimento como por ejemplo ensaladas o salsas, pastas, arroces y dulces.

Se puede consumir entera o molida. Al  añadirla a líquidos deberemos esperar hasta que la veamos hinchada.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS
  • Reduce el colesterol.
  • Contienen gran cantidad de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a combatir la grasas y regular el peso corporal.
  • Tienen antioxidantes, Omega 3 en cantidades muy superiores a otras semillas.
  • Tienen 5 veces más calcio que la leche.
  • Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
  • Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.
  • Tiene el doble fibra que la avena.
  • Y más del doble de proteínas que cualquier verdura y  más potasio que el plátano.

COMPOSICIÓN

100% Chia Ecológica

ENVASES
ALERGENOS

Puede contener trazas de sésamo y/o gluten.

COMPONENTES ANALÍTICOS

RECETAS

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